天梯，拓展训练项目，天梯是一个强调团队合作的项目。队员都要在穿好安全装备的情况下，以组为单位，沿着天梯尽力向上爬，所有队员都脚踩第五根，手扶第六根时，项目成...

    团队攀岩，拓展训练项目，团队攀岩是一个经典的培训项目，它既有高空项目的挑战性，又需要团队制定合理的计划。要求队员在安全保护下，沿着各自岩道攀爬，实现最高实际分的组为...

    高空相依，拓展训练项目，两根钢丝悬于空中，距地约1.2米，队员2人一组面对面，相互配合，手推手，在二条钢缆上横向前进到另一端。

    空中击球，拓展训练项目，空中击球是一个个人心理挑战项目，小组每位成员配带全套安全装备依次爬上9米左右高的一根钢柱，先走到踏板前沿，然后奋力跃出，去打击面前悬空的...

    缅甸桥，拓展训练项目，缅甸桥是由一根走绳和两根扶绳组成的钢丝桥，学员需要胆大心细，手扶两根钢丝，从一端走到另一端。让你体验杂技中走钢丝的感觉，体会从平时的“看”到自...

    缩小包围圈，拓展训练游戏，缩小包围圈项目是一个会给游戏者带来无尽欢笑的破冰游戏，所有队员尽可能紧地抱成一团，消除彼此间的害羞和忸怩感。

    国王与天使，拓展训练项目，在项目中，每一个人都是天使，同时，每一个人也是国王的身份；天使知道国王是谁，但国王不知道天使是谁；但在整个培训过程中，他们都彼此关注，感受着来自于某个空间...

    踩气球，拓展训练破冰游戏，踩气球规则是每个人的脚上绑上一（两）个气球，哨音响后，每个人一方面必需去踩破敌队的气球，同时必需保持自己的气球不被踩爆。此游戏的目的是...

    女王圈，拓展训练项目，女王圈要求所有的学员，排列成一行并围成圆圈，要求脚尖碰到前面学员的脚跟，举高双手慢慢坐到后面同事的双腿上，跟着教练的开始声，同迈步向前行走。...

    一圈到底，拓展训练项目，一圈到底人与人之间通过沟通互相了解，达成共识。这是一个拓展训练中很常见的呼啦圈小游戏，游戏规则是所有学员手拉手围成一圈，在规定时间内，用呼啦...

    炸药，拓展训练破冰游戏，炸药规则是给每组发一个气球，让大家把自己的气球吹起来，3人面对面围成一个紧密的圆圈，让队员们向圆心的方向走，直到3个人能够用腹部夹住气球...

    找朋友，拓展训练游戏，找朋友要求在规定时间内，每位学员必须找到持有能与自己手中卡片组合成完成图案的另外若干名朋友。通过游戏问题的设置，使学员认识到自己在群体中的...

    直呼其名，拓展训练破冰游戏，直呼其名要求学员尽快记住本队所有队员的名字。这个项目非常适合在公司新人培训时作为热身开场。可让新人快速认识同事的同时，加深彼此之间的印...

    做鬼脸，拓展培训破冰游戏，做鬼脸规则是让学员头向圆心，躺下，面向上，在某一个学员的鼻尖上放一枚硬币或者其他可食用的物件，或者同时在所有学员的鼻尖上放置相同的东西...

    毕业墙，拓展训练项目，毕业墙规则是在规定的时间内，团队的所有人不得借助任何器具，只凭借相互间的合作，从地面攀上离地高达4米的墙顶上。如果有一个人没有攀上或超过了规...

    穿越电网，拓展训练项目，《穿越电网》属于户外拓展训练活动中的一种团队合作项目，在全体队员面前悬挂一张“电网”，网上的洞口大小不一，要求队员在规定时间内，从网的一边依次通过到达另一...

    法柜奇兵（穿越封锁线），拓展训练项目，穿越封锁线规则是在1.5米高的空中横着一段绳索，全队人员在不借助任何工具的情况下，所有人员均安全到达绳索的另一面。在挑战过程中任何人的任何部...

    动力绳圈 拓展训练项目，动力绳圈操作程序是所有人手拉手围成一圈，松开手，每人握住绳子的一部分围成一个圆，双脚合并，用脚后跟着地，所有人同时向后倒，让一个最重的人在这...

    孤岛求生，拓展训练项目，孤岛求生课程取材于麻省理工学院的MBA课程，这个项目的名字叫孤岛求生，这是拓展训练针对企业管理设计的最经典的项目之一，看似简单的活动所蕴涵的...

    罐头鞋，拓展训练项目，罐头鞋是一个团队合作项目，项目活动场地模拟成沼泽地，全组队员站在由两块架于三个大型铁通的木板上，队员利用所给的材料，在人和木板都不触地的情...